一、野外護(hù)膚小常識(shí)

　　夏季是進(jìn)行野營、登山、戲水等多種野外活動(dòng)的最佳時(shí)期，那么為了讓游玩的心情更加暢快淋漓，我們應(yīng)提前做好哪些準(zhǔn)備呢?

　　首先是健康的體格和安全的裝備，當(dāng)然，防止紫外線傷害的肌膚護(hù)理也不能忽視。為了加倍享受野外活動(dòng)帶來的樂趣，一定要牢記下面幾點(diǎn)肌膚管理常識(shí)。

　　野外護(hù)膚常識(shí)1. 保濕

　　野外護(hù)膚秘籍的第一條就是保濕。因?yàn)楸癫粌H可以使肌膚充滿彈性，散發(fā)生機(jī)活力，還可以幫助提高肌膚免疫力，防止外部刺激。

　　首先用化妝水輕輕浸濕肌膚表面后，輕柔涂抹乳液，然后使用凝膠質(zhì)地或具有超強(qiáng)吸收力的面霜類型保濕產(chǎn)品為肌膚深層補(bǔ)水。此外，可攜帶噴霧等產(chǎn)品以便隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，這樣能使保濕效果加倍。

　　野外護(hù)膚常識(shí)2. 防曬

　　第二條當(dāng)然就是防曬管理了。為了在實(shí)際的野外活動(dòng)中減少肌膚受到的直接傷害，防曬管理十分重要。

　　關(guān)鍵是要選擇適合自己膚質(zhì)類型的產(chǎn)品。油脂偏多的膚質(zhì)應(yīng)使用oil-free的清爽產(chǎn)品，相反，干燥的肌膚應(yīng)選擇具有保濕功能的防曬產(chǎn)品。無論是哪種情況，都要仔細(xì)全面的進(jìn)行周期性涂抹，牢記這點(diǎn)才能獲得出色穩(wěn)定的效果。

　　野外護(hù)膚常識(shí)3. 面膜

　　然而在長時(shí)間的野外活動(dòng)中，很難100%避免紫外線、汗珠等污染物的刺激。對(duì)此，可通過徹底的事后護(hù)理來修復(fù)受損肌膚，恢復(fù)原來的健康狀態(tài)，這一點(diǎn)非常重要。

　　其中最具代表性的產(chǎn)品就是面膜。面膜不僅可以有效鎮(zhèn)定受損肌膚，還能補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)成分，使肌膚恢復(fù)到更加健康的狀態(tài)。而且，面膜還具有改善皺紋、防止老化的功效，是日常生活中最簡單實(shí)用的美容產(chǎn)品。

二、護(hù)膚正確步驟

　　STEP1：兩頰開始由內(nèi)而外輕輕地擦拭

　　將化妝棉徹底浸濕，從兩頰開始由內(nèi)至外擦拭皮膚，可以起到軟化角質(zhì)的作用，讓你的后續(xù)保養(yǎng)更加有效，將爽膚水的成分滲透肌膚，給予肌膚第一道保養(yǎng)。

　　STEP2：額頭部位以螺旋式的涂擦法

　　臉上的皮膚是不一樣的，額頭的位置有些MM出油較多，就可以用螺旋式輕輕擦拭，但手法不要過重，避免產(chǎn)生細(xì)紋，不僅能分區(qū)域保養(yǎng)肌膚，還能清潔肌膚上的老化角質(zhì)。

　　STEP3：容易忽略的耳際處也要加強(qiáng)

　　在潔面的步驟時(shí)，很多MM都會(huì)忽略發(fā)際、耳際的位置，這樣會(huì)使污漬積累，長期未能及時(shí)清理，就會(huì)造成膚色不均等問題，在用爽膚水的時(shí)候后，要輕輕帶過這樣才能起到再次清潔的效果。

　　STEP4：脖子部位也要加強(qiáng)美白保養(yǎng)

　　很多MM臉上和脖子的膚色相差很多，所以不要忽略脖子的護(hù)理，脖子沒能保養(yǎng)好就會(huì)暴露出你的年齡哦!在涂抹爽膚水的時(shí)候，要和臉部一樣同步進(jìn)行，你的脖子和臉部就不會(huì)產(chǎn)生色差了!

三、美白護(hù)膚小知識(shí)不可不知哦

　　在實(shí)行你的美白淡斑保養(yǎng)計(jì)劃之前，你是否知道你的美白方法是正確的還是錯(cuò)誤的?下面讓我們看看以下幾點(diǎn)，讓自己變身美白實(shí)力派。

　　1、美白不要死白，要5D瓷白

　　“恨不得變成衛(wèi)生紙一樣白”這種美白態(tài)度早就該踢出美容界了，變白不應(yīng)該僅僅追求膚色變淺、死白或者發(fā)灰的白，而應(yīng)該是從內(nèi)到外透出光澤和通透質(zhì)感的白皙，從透、亮、勻、潤、凈這五大維度來實(shí)現(xiàn)薄如紙、白如玉、明如鏡般的5D瓷白效果。

　　要實(shí)現(xiàn)這樣的5D瓷白效果，要從科學(xué)美白出發(fā)，認(rèn)清我們達(dá)不到這5大美白維度的癥結(jié)源頭在哪。肌膚不夠“透”，是因?yàn)樽贤饩€、UV損傷等緣故;不夠“凈”，是因?yàn)榧∧w角質(zhì)堆積等緣故;不夠“亮”，是因?yàn)檠趸蟮淖杂苫隗w內(nèi)游離的緣故;不夠“勻”，是因?yàn)榧∧w保護(hù)屏障受損的緣故;不夠“潤”，是因?yàn)楦稍锶彼?、缺乏滋潤的緣故?/p>

　　2、臉色蠟黃有斑點(diǎn)的人群

　　蠟黃除了黑色素的沉積之外，干燥粗糙的膚質(zhì)或大油田膚質(zhì)也會(huì)影響肌膚的光澤感和通透感，令肌膚顯得蠟黃。這種情況下肌膚的黑色素積累多了，形成色斑。所以在淡斑前，要先把皮膚表面的粗糙和污濁清除掉，讓美白淡斑產(chǎn)品順利直達(dá)肌底。

　　并且這類膚質(zhì)不止要關(guān)注美白淡斑問題，同時(shí)亦要關(guān)注補(bǔ)水保濕工作。針對(duì)這種問題對(duì)癥下藥的美白產(chǎn)品一定要兼顧美白及保濕雙重需求，疏通粗糙或泛油的毛孔通道后再美白，對(duì)于頑固的斑點(diǎn)有顯著效果。

　　3、膚色暗沉無光澤的人群

　　紫外線、環(huán)境因素、光老化等導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生自由基，會(huì)令膚色越來越暗沉無光澤。因缺水導(dǎo)致的粗糙干燥、因老化導(dǎo)致的細(xì)紋干紋、因氧化導(dǎo)致的塌陷松弛，以及因敏感或炎癥產(chǎn)生的皮屑坑洼等，影響肌膚的平滑程度，肌膚輪廓不夠平滑，從而導(dǎo)致肌膚反射光線的分布不均勻。皮膚就會(huì)顯得暗沉無光澤，沒有通透的質(zhì)感。

　　有很多美白品僅是改善膚色的深淺，卻沒有改善黃氣、暗沉和通透感，這樣就算膚色有變淺，感覺肌膚也是死氣沉沉的，沒有立體感。其實(shí)提升些許透亮就會(huì)讓你看起來更加白皙，關(guān)鍵在于提升肌膚的水潤光滑，全方位的美白。

四、夏日護(hù)膚小常識(shí)

　　夏天來了，炎炎烈日，皮膚會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，今日，小編整理了全面的夏季護(hù)膚小常識(shí)，供美眉們作為參考，保護(hù)好皮膚，就從下面這幾點(diǎn)著手!

　　1、溫和清潔皮膚

　　很多美眉在夏季會(huì)選擇用冷水洗臉，這是非常不正確的洗臉方式。夏季對(duì)于皮膚的清潔應(yīng)該要溫和溫柔。首先，美眉們應(yīng)該用溫水洗臉，不要貪戀冷水對(duì)于皮膚的涼爽感，涼水洗臉會(huì)令毛孔越來越粗大，從而令臉部肌膚越來越油膩，導(dǎo)致水油不平衡。其次，美眉們?cè)缤砀飨匆淮文樇纯?，不要頻繁洗臉，會(huì)破壞皮膚的保護(hù)層，令肌膚越來越脆弱。除以上兩點(diǎn)之外，美眉們還應(yīng)該要在洗臉的過程中，做到力度輕柔，不要用力搓傷皮膚，都是最基本的保護(hù)皮膚的方法。

　　2、空調(diào)房更要注重肌膚保濕

　　夏季，天氣炎熱，人們大多都會(huì)待在空調(diào)房中度過，尤其是上班族們，空調(diào)在制冷的同時(shí)也降低了空氣中的濕度，這會(huì)令皮膚中的水分也逐漸散失掉，因此，美眉們?cè)诳照{(diào)房內(nèi)要更注重肌膚的保濕，否則肌膚會(huì)十分干燥和缺水，可以為肌膚隨時(shí)涂抹護(hù)膚水和潤膚露，以免皮膚因缺水而變得松弛起皺。

　　3、以淡妝為主

　　愛化妝的美眉們，在夏季需要注意了，最好以淡妝為主，如果化濃妝或者是帶妝時(shí)間過長的話，彩妝的碎屑很容易堵塞毛孔，令肌膚不能自由呼吸，引發(fā)痘痘粉刺等肌膚問題。因此，夏季美眉們最好是不要化妝，如果必須要化妝的話，可以以淡妝為主，不要化濃妝。

　　4、多飲水

　　美眉們?cè)谙募咀o(hù)理皮膚，多飲水是非常重要的。夏季我們的身體非常容易缺水，肌膚也很容易缺水，因此，在夏季想要肌膚水水潤潤，就要多喝水，從身體內(nèi)部來補(bǔ)充水分，美眉們也可以多吃水果蔬菜，有著非常好的護(hù)膚功效的果蔬也很多，西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜以及葡萄、香蕉、蘋果等等，都是美眉們護(hù)膚的好選擇。將這些水果和蔬菜放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，然后再取出來自制嫩膚面膜，護(hù)理肌膚的效果可是非常棒的哦!

　　5、防曬是重點(diǎn)

　　夏季不防曬，整年徒傷悲啊!很多美眉在夏季不注重防曬，一個(gè)夏天過去了，肌膚也被各種黑色素和斑點(diǎn)堆滿了，不重視防曬，對(duì)肌膚的傷害是非常大的。因此，夏季美眉們應(yīng)該要把肌膚的防曬工作做到位，阻止紫外線傷害肌膚。